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不想痛风发作,5种饮料一定要戒掉,小心痛风越来越严重

发布日期:2021-06-10 浏览次数:187

不想痛风发作,5种饮料一定要戒掉,小心痛风越来越严重

 


痛风,相信大多数人都不陌生,它在发生时会以疼痛为主要症状,严重时会导致患者痛苦不堪。一般来讲,痛风在发作后及时采取措施可以将疾病控制使疼痛缓解,但在急性发作期后如果没有做好护理,痛风会反复发作带来困扰。所以痛风患者要注意,在日常做好相关护理,特别是饮食方面,除了食物,饮料也要注意。

 

痛风患者不能喝哪些饮料?

1、酒

不管是哪种酒,只要含有乙醇,都是痛风患者不能饮用的。因为乙醇在进入身体后会导致乳酸浓度增高,而乳酸会抑制肾小管分泌尿酸,导致尿酸排泄受影响。再加上乙醇属于高热量物质,过度饮用会使身体肥胖导致代谢紊乱,进而使胰岛素抵抗增高,也就导致尿酸代谢不出而诱发痛风,所以要注意,特别是男性,男性因为应酬经常喝酒,是最容易引发痛风的。

2、果汁

果汁饮料分为纯果汁饮料和含果汁饮料,但不管是哪种果汁,痛风患者都要尽量远离,因为所有果汁饮料中所含的果糖较高,但果糖会升高尿酸。再加上纯果汁饮料在制作的过程中,膳食纤维丢失,而且其他营养成分也被破坏,所以此类果汁的营养已经大打折扣,进入身体后剩下的大部分是果糖。而且果汁在制作的过程中会添加人工色素,这些会影响身体,甚至不利于痛风控制。

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3、碳酸饮料

目前碳酸饮料五花八门,品种丰富,但对痛风患者来讲也要避免,因为一些碳酸饮料中含有玉米糖浆,这些会影响嘌呤代谢以及加重肾脏负担,导致尿酸堆积。而且各种碳酸饮料会给肾脏带来负担,导致代谢异常,而且还易诱发肾结石,使肾脏功能受损,也让肾功能下降。

4、奶茶

目前在年轻一辈当中很多很喜欢喝奶茶,但奶茶中所含的营养成分并不高,甚至一些会使尿酸升高。而且很多奶茶中含有糖,这些糖摄取过多会使胰岛素抵抗,也会影响血液中尿酸排泄。再加上奶茶中含有咖啡因,这种物质会使代谢紊乱,还会影响睡眠,使尿酸堆积,也就提高痛风发病率。

5、功能性饮料

功能性饮料中含有维生素、矿物质、电解质、葡萄糖,比较适合经常运动量大的人群饮用,它不适合在日常生活中作为补水饮料,如果饮用过多,不仅会增加尿酸生成,还会增加心脏负荷,导致血压升高。

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温馨提示,痛风患者在平时要采取各种措施调整好身体,避免痛风反复发作,而对于饮料要注意,特别是以上这几种,尽量避免。可以多喝水,多喝水可以稀释血液,生成尿液,促进尿酸排出。只是要知道除了控制饮食,还要配合医生服用药物,只有多方面配合治疗,才能使尿酸得到控制,也能降低痛风发作率,同时也避免肾脏受伤害,毕竟肾脏会受到尿酸影响而出现功能受损,下降,最终引发肾病。

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